La Psicología deportiva: Importancia en la formación de las divisiones menores

La mayor parte de clubes en el Perú no tiene un psicólogo deportivo y los que tienen no tienen el presupuesto para dar abasto a todas las categorías que presentan. La etapa de formación para un chico puede radicar desde los 7 años a sub18, que es la previa a reserva.  

Los beneficios que brinda a la salud física y mental practicar un deporte son bien conocidos, entre estos encontramos el control del peso corporal,  la reducción de padecer enfermedades cardíacas, el fortalecimiento de músculos, huesos y articulaciones, aumento de la autoestima, reducción de la tensión, estrés y depresión, entre otros, pero más allá de los beneficios descritos existen factores psicológicos que son fortalecidos a través de la práctica de algún deporte.

Hay que tomar al deporte también como el ámbito escolar en general, ya que tiene una parte instructiva y una parte educativa. Esta vertiente educativa se acentúa cuando hablamos de practicantes deportistas en edades escolares, donde desligar la práctica deportiva como área curricular es casi un incumplimiento de la propia filosofía deportiva que ya partía de la Grecia clásica y de los principios éticos que abanderan el espíritu olímpico del deporte.

El deporte es sin lugar, también, a dudas una herramienta fundamental para el desarrollo de una sociedad. Todo el mundo tiene derecho a hacer deporte, porque la práctica del mismo no supone sólo una actividad física, supone mucho más, entre otras aportaciones, el deporte permite obtener unos valores, una disciplina y sobre todo un desarrollo personal y social que mejora al individuo en sí y sus relaciones sociales.

Psicología deportiva

Si bien la psicología deportiva existe desde los antiguos Juegos Olímpicos de Grecia, recién en pleno siglo XXI comienza a ganarse lugar en el mundo. La Psicología del Deporte es una rama de la Psicología que estudia los procesos psíquicos y la conducta del hombre durante la actividad deportiva así como los factores psicológicos que motivan la práctica deportiva, actividad física y por otro lado los efectos obtenidos por dicha participación.

Los primeros acercamientos entre la psicología y el deporte consistían en consultas de los entrenadores a los psicólogos, donde presentan descripciones de conductas durante las competencias en búsqueda de consejos para lograr el autocontrol de los deportistas. Sin embargo, con el tiempo, la psicología del deporte avanzó y hoy ya se considera que la interacción entre el psicólogo y el deportista es algo básico.

⚡️ “Psicología deportiva” por @LaCarlangas_chhttps://t.co/gZsQMLQime

— Carla Redhead A. (@LaCarlangas_ch) 12 de julio de 2018

Entrenador

Una de las figuras claves en la formación en el entorno del deportista es el entrenador. Este debe ser un referente, un modelo a seguir, lamentablemente en muchas ocasiones, los encargados de formar no utilizan el método más adecuado. El entrenador tiene que pensar ahí es que el deporte es un complemento para la vida e indispensable. El entrenador tiene que ofrecer un modelo adecuado y para ello es mucho más útil para el niño que el liderazgo sea más democrático.

Aunque la tarea más evidente que debe desempeñar el técnico deportivo es la preparación físico - táctica de sus deportistas, la deriva del deporte actual hace imprescindible que estas se complementen con una adecuada preparación psicológica, para enfrentar los momentos de desgaste anímico y emocional, con garantías de éxito, y también con la transmisión eficaz de unos buenos conocimientos sobre estrategia de competición.

Hoy en día, debido a la complejidad que supone dominar todos estos conceptos, los entrenadores se han transformado en cuerpos técnicos en los que varios miembros se reparten estas actividades. Si la sintonía entre ellos es buena, se conseguirá implementar la eficiencia de los métodos de entrenamiento. Pero si esto no sucede, siempre resulta recomendable que el entrenador a cargo del equipo técnico, tenga un amplio abanico de conocimientos en relación a los diferentes campos mencionados.

La situación cambia en el tema psicológico si bien en estos tiempos muchos entrenadores han llevado un curso de psicología, el poder detectar el problema de un chico es sumamente difícil cuando es un plantel muy amplió, tal vez el jugador tiene errores, pero pueden pasar desapercibidos porque no es un deporte individual es un deporte colectivo.

Si el jugador arrastra esos problemas y no hay una figura de un psicólogo deportivo cerca puede tardar mucho en confesar al entrenador o al ayudante del entrenador. No solo es estar atento a la parte física, táctica y técnica, sino también a la parte psicológica en el día a día y a sus conductas del chico en formación.

Miguel cabrera entrenador de menores en regatas

Familiares

Otra figura fundamental es la de los padres. Los  padres pueden ser  un estímulo y una ayuda para sus hijos y que en muchos casos han sido fundamentales para una carrera exitosa en su deporte y en su formación personal. Pero también hay familiares que  han supuesto la mayor dificultad, que en muchas ocasiones, han sido la principal razón por la que no han destacado o logrado el nivel que prometían o que podían alcanzar.

Los padres son básicos en el tema formativo del niño, pero no deben ser los  protagonistas. Esta película es un trabajo de equipo y como en todo equipo hay un objetivo común aunque cada miembro tiene una tarea y unas responsabilidades diferentes.

Entonces  ¿Cuál es el papel de un familiar?

Fundamentalmente el de apoyar y ayudar a sus hijos. Apoyar significa estar  cerca  por si el niño los necesita, permitirles  que tomen decisiones y sobretodo manteniendo un equilibrio emocional en los buenos y en los malos momentos que a ellos  les va a costar más conseguir.

El deporte de competición provoca un estrés psicológico inevitable y que los deportistas tienen que aprender a manejar. Según mejoran de nivel,  los entrenadores les van a exigir cada vez más, la evaluación continua, la propia competición y  ellos mismos con sus expectativas y objetivos, van a provocar una presión cada vez mayor por lo que otra tarea importante de los padres sería  la de ayudarles a superarla y no añadir más.

El padre, de acuerdo a la conducta, es un factor más de presión que va tener. Es un factor superior a lo que es el público externo y lo que es la presión del club en sí de donde le toque jugar. El chico puede tener las presiones externas que puede tener en la casa, lo que puede suceder en el club y por ultimo él mismo donde crea que tiene su rendimiento y saber lo que está buscando como objetivo. El mal comportamiento del padre puede repercutir de diversas maneras desde avergonzamiento y posterior desatención del juego o en todo caso que también le pase la conducta violenta al niño que está dentro del campo.

Los motivos por los que los padres pierden los papeles son diversos. Muchos esperan que sus hijos se conviertan en el sustento de la familia. Otros porque es la manera de sentirse orgullosos y presumir de él delante de sus amigos y en el trabajo. Otros proyectan los sueños que no pudieron concretar. Otros no tienen ningún autocontrol. No lo tienen en el partido, ni cuando conducen, ni cuando se dirigen a las personas.

¿Cómo trabajar con este tema?

Es difícil lidiar con esta constante, es una cuestión de que los padres deben saber cómo comportarse y es muy complicado. No se prende en ninguna charla, ni en las aulas, ni por los mismos entrenadores que los aconsejan; se aprende con el ejemplo y se aprende en la infancia. Básicamente son principios que rigen la vida de cada uno.

En España se da las escuelas de padres, pero trata de manera cerca de los padres, no tanto de los niños,  en el Sevilla fútbol club se implantó en la temporada pasada y lo que buscaba era prevenir la violencia en el fútbol formativo, así como asentar las bases que permitan establecer una serie de normas de conducta y comportamiento por parte de los padres.

Teniendo en cuenta lo planteado ¿Un psicólogo deportivo es importante en la formación de un chico?

Primero pondremos en contexto que es un psicólogo deportivo y que es lo que hace:

Psicólogo deportivo

En los deportes, sobre todo en los clubes, el psicólogo tiene funciones de obviamente escuchar y contener a los deportistas que tiene.

Pero  tiene dos principales misiones claras: 

·         Potenciar aptitudes

·         prevenir.

Potenciar se refiere a mejorar las aptitudes del chico y prevenir que el chico baje el rendimiento por diversos problemas, son seres humanos y como cualquier ser humano presentan problemas como la ansiedad, el insomnio, problemas digestivos, se despierta mal, irritable, etc. Sumado a esto le agrega un estrés que le genera la competencia, el entrenamiento y al tener ese estrés comienza a perder efectividad o estar mal tácticamente en el juego o sobretodo perder su eje, pierde el equilibrio emocional y empieza a comportarse mal.

No es suficiente para un chico nacer con el talento hacia la práctica deportiva o hacia un deporte en cuestión. Es necesario nacer con una mente preparada para que el talento pueda ser trabajado.  Ojo, hay que tener en cuenta que el principal objetivo del niño es DIVERTIRSE. En torno a este fin girarán todas las actividades, tanto los entrenamientos como los partidos. El hecho de trasladar el modelo profesional al modelo infantil es un error y puede ser perjudicial para el niño.

Entonces, ¿Qué implica trabajar con un experto en psicología deportiva?

Durante la infancia y la adolescencia  de un chico, que está en pleno desarrollo y formación, es necesario implementar expertos en la psicología, por los siguientes motivos:

·         Se necesita alguien que sepa cómo trabajar con cada uno de ellos en cada momento. Lo que a uno le sirve de estímulo y motivación (por ejemplo, una reprimenda que lo motive) a otro le resta confianza y seguridad en sí mismo. En este aspecto, el experto determina qué es lo más conveniente y oportuno para cada niño.

·         Muchas veces pasa que un joven con talento y proyección no llega a triunfar en su modalidad deportiva porque se considera mejor que los de su categoría que lo ve demasiado fácil. En este tipo de situaciones, la misión es conseguir que mantengan los pies sobre la tierra, y trabajen con humildad y perseverancia.

·         En ocasiones, nos encontramos con un joven con notables cualidades, pero con una baja autoestima. En estos casos, la labor del profesional es lograr que los jóvenes descubran su potencial y confíen en sus posibilidades.

·         En los deportes colectivos, ha de hacer comprender que el grupo está por encima de las individualidades, e inculcar, por tanto, valores como el compañerismo, el respeto y la tolerancia.

Así que, ¿Es importante la presencia de un psicólogo? Luego de lo planteado se entiende que  sí, si es importante.